Пятница, Ноябрь 16, 2018
Главная > Все новости > Секс осенью: почему меньше хочется

Секс осенью: почему меньше хочется

Многие обратили внимание, что секс осенью очень ленив, резко снижается желание. С чем это связано и как вернуть сексуальную активность?

С наступлением осени быстро сокращается световой день, рано темнеет и естественно, раньше клонит ко сну. Чем меньше солнца – тем меньше витамина D вырабатывается. А его нехватка приводит к апатии, сонливости, раздражительности, снижению либидо.

Холодает и начинаются дожди, значит, нужно одеваться теплее, заматываться в шарфы и везде носить с собой зонтик. Для людей, которые еще несколько дней назад лежали на пляже и нежились на солнышке – это стресс, и это сказывается на настроении.

Кроме того, с открытым балконом уже не поспишь, да и на работе приходится прикрывать окна. Следовательно, свежего воздуха не хватает, часто случается кислородное голодание и появляются головные боли.

Летом и в начале осени мы каждый день запасаемся витаминами и минералами из овощей, фруктов, ягод, а к средине-концу осени их уже нет, и это очень сказывается на общем состоянии здоровья. Все эти факторы могут объяснить, почему секс осенью «ленив» и почему меньше хочется секса.

Читайте: Как возбудить себя женщине

Как повысить сексуальную активность осенью?

  1. Высыпаться. Во сне ваш организм отдыхает и восстанавливает жизненные силы. У человека, который хорошенько выспался, есть запас энергии на весь день. В среднем, мужчине нужно спать 7-9 часов в день, а женщине – 8-10 часов.
  2. Принимать витамины. Как только период свежих фруктов и овощей заканчивается, нужно начинать принимать витаминные комплексы для общего укрепления организма. Женщинам полезно принимать бьюти-комплексы для волос, ногтей и кожи. Это поможет сохранить привлекательность.
  3. Периодически посещать солярий. Периодические сеансы загара в солярии помогут поддерживать красивый цвет кожи, и значительно улучшат настроение, благодаря выработке витамина D.
  4. Проводить больше времени на свежем воздухе. Конечно, в дождливую погоду хочется укутаться в плед и просидеть весь вечер дома с чашкой ароматного капучино и интересной книгой. Но не стоит полностью отказываться от прогулок. Свежий воздух сократит вероятность головных болей, улучшит цвет лица и общее самочувствие.
  5. Включить в ежедневный рацион продукты-афродизиаки – авокадо, морепродукты, финики, имбирь и т.д., в которых содержится много цинка и селена для выработки тестостерона.
  6. Уделять больше внимания предварительным ласкам. Когда меньше хочется секса, нужно потратить больше времени, чтоб возбудиться и настроиться на нужную волну. Также можно использовать в сексе позы для ленивых (как правило, лежа на боку или сидя на руках), которые не требуют многих физических усилий от партнеров и затрат энергии.

Хоть секс осенью и ленив, он все равно, как и в любое другое время года, улучшает фигуру, поднимает настроение и избавляет от головной боли. А еще это отличный способ согреться прохладными ночами!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *